АВТОНОМНОЕ МУНИЦИПАЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «Культурно-досуговый центр «Южный» объявляет набор детей и взрослых от 10 до 70 лет на экспресс курс обучения «ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА» 12 шагов к здоровью со скандинавской ходьбой
Пройдя курс, вы научитесь:
- Технике скандинавской ходьбы «ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА»
- Методике скандинавской ходьбы «ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА»
- Правильному темпу скандинавской ходьбы «ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА»
- Самоконтролю частоты сердечных сокращений «ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА»
- Развивать работу опорно-двигательного аппарата, не травмируя позвоночник
- Корректировать вес по системе «ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА»
- Уникальной вантовой методике растяжек «ОСТЕОКИНЕЗИС»
- Новой системе 8 базовых разминок для позвоночника с палками для скандинавской ходьбы «ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА»
Занятия проводит сертифицированный инструктор Русской школы Скандинавской ходьбы, прошедший обучение в международной федерации Nordic Walking автор программы обучения онлайн школы скандинавской ходьбы www.скандинавская-ходьба.online, президент Русского клуба скандинавской ходьбы «ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА» — Антон Григорьевич Свияженинов.
Начало занятий с 13.05.2019 г. (пт, сб, вскр), с 20.05.2019 г. (пт, сб, вскр)
Стоимость абонементного курса 1200 руб. Для пенсионеров 600 руб.
Запись по телефону: 8 (981) 959 36 99
